Ob lang oder kurz, die richtige Pflege ist das Geheimnis für wunderschönes Haar. Die Umwelt kann den Haaren ganz schön zusetzen. Daher ist es entscheidend, regelmäßig für die Pflege deiner Haare zu sorgen und sie zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, solltest du nicht sofort zur Haarwäsche greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Das kann wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion führen. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann die Häufigkeit individuell angepasst werden.Wenn deine Haare bereits durch zu häufiges Waschen schnell fettig werden, brich den Teufelskreis. Verlängere den Waschrhythmus und gönn deinen Haaren eine Pause. Obwohl sie anfangs schnell fettig aussehen werden, werden sie nach einigen Wochen wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. In Drogeriemärkten gibt es zwar viele Produkte, aber nicht alle sind für deine Haare geeignet. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden, indem sie sich an der Haaroberfläche ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Haarinnere gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut. Wenn ein Shampoo einen zu hohen Anteil an Tensiden hat, kann es die Kopfhaut reizen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden für deine Haare.Weniger ist manchmal mehr. Eine haselnussgroße Menge Shampoo reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit etwas Wasser vermischen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf hohe Temperaturen. Verwende beim Duschen vorzugsweise lauwarmes Wasser, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätten können deinem Haar schaden. Wenn du einen Föhn oder ein Glätteisen benutzen musst, solltest du dein Haar vorher schützen. Es gibt spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor Hitze schützen.
Nasses Haar ist besonders anfällig und empfindlich. Durch Rubbeln beim Trocknen können die obersten Haarschichten beschädigt werden. Kämme oder style deine Haare nicht, wenn sie feucht oder nass sind. Die Schuppenschicht quillt auf und die Haare brechen leichter ab, werden schnell spröde.Wenn es schnell gehen muss, föhne deine Haare richtig. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lasse deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende eine niedrige oder mittlere Föhneinstellung.
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